نوبت و سال چاپ : | 4 / 1402 | تعداد صفحات : | 624 |
نوع جلد / قطع: | شومیز / رقعی | وزن: | 715 |
ویرایش : | 0 | شابک | 9786001184802 |
موضوع اصلی : | عمومی/ انگیزشی | موضوع فرعی : | انگیزشی |
دریافت فایل:
حال عالی نتیجه 40 سال تحقیق و بیش از 40 هزار ساعت درمان افرادی است که با مشکلات روحی شدید دسته و پنجه نرم می کردند. هدف از نگارش این کتاب ارزنده فقط از بین بردن سریع و کامل احساسات منفی نیست، بلکه نویسنده خلق شادی و آگاهی را نیز در نظر داشته است. دکتر دیوی برنز، در کتاب حال عالی، اثبات می کند که خلق و خوی منفی ما از اتفاقاتی سرچمه نمی گیرد که برایمان مشکل ساز است، بلکه نتیجه احساسی است که ترجیح می دهیم مدت ها با ما بماند! و وقتی که خوب دقت می کنیم و به ناگاه متوجه می شویم که افکار و احساسات منفی مان می خواهند چه چیزی را به ما بگویند، همه چیز برایمان آشکار می شود و دیگر به آن افکار و احساساتی که با خود حمل می کنیم بی نیاز می شویم و بهبودی دور از تصور نخواهد بود. فهرست مطالب: *چگونه اظطراب و افسردگی را به شادی و نشاط تبدیل کنیم *چگونه خطاهای فکری را نابود کنیم *بعد معنوی و فلسفی: چهار ((مرگ بزرگ)) نفس *چگونه از برگشت بیماری جلوگیری کنیم *آیا به اعتبار بررسی های جدید می توان گفت.
طراحی و پیاده سازی توسط ایده گستران
تمامی حقوق برای کتاب درخشش محفوظ است