کتاب قله‌ها و دره‌ها: چگونه لحظه‌های خوب و بد زندگی را مدیریت کنیم به قلم اسپنسر جانسون با ارائه‌ی راهکارهایی اصولی و خلاقانه به شما کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از این تکنیک‌ها زندگی آرام و موفقی داشته باشید. اسپنسر جانسون (Spencer Johnson) یکی از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز در کتاب قله‌ها و دره‌ها (Peaks and Valleys: Making Good And Bad Times Work For You--At Work An) شما را با مسائلی روبه‌رو می‌کند که زندگی کاری و شخصی‌تان دگرگون شود. قسمت اعظمی از اتفاقات و وقایعی که اطراف ما روی می‌دهند و بر زندگی ما تاثیر می‌گذارند ممکن است خارج از اراده‌ی ما باشند. اما برخوردی که ما نسبت به آن وقایع از خود بروز می‌دهیم به خواست و اراده‌ی خودمان است. پس می‌توان نتیجه گرفت که ماحصل رسیدن افراد به موفقیت و یا شکست به واکنشی بستگی دارد که فرد در مواقع مختلف از خود نشان می‌دهد. در مقابل این تعریف اما باید در نظر گرفت که مجموعه‌ی رفتارها و عملکردهای افراد در مواقع مختلف، از عقاید و اعتقادات آن‌ها سرچشمه می‌گیرد. بنابراین باید با ارزیابی و سنجش مرتب و درست اعتقاداتمان آن‌ها را آگاهانه شناخته و برگزینیم تا زندگی بهتری را برای خود رقم بزنیم. جانسون در کتاب قله‌ها و دره‌ها به روایت داستان زندگی مرد جوانی می‌پردازد که محزونانه در اعماق دره‌ای بزرگ زندگی می‌کند تا اینکه روزی با پیرمردی آشنا می‌شود که در بلندای قله‌ای شگرف ساکن است. مرد جوان در نهایت با مراوده با این پیرمرد پر تجربه در می‌یابد که چطور با استفاده از راهکار‌های استثنایی او در اوقات خوب و بد زندگی‌اش به آرامش و موفقیت دست یابد. کتاب حاضر بیشتر از اینکه بخواهد در مورد موفقیت با شما سخن بگوید در مورد زندگی است و مطالعه‌ی آن به تمامی افرادی که در زندگی با چالش‌های بسیاری رو به رو هستند پیشنهاد می‌شود.