اگر با اختلال ADHD در بزرگسالی دست‌وپنجه نرم می‌کنید و به دنبال راهی واقعی و قابل اجرا برای نظم‌بخشی به زندگی‌تان هستید، کتاب « ازدل بی نظمی؛ جدال هر روزه برای نظم بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD» همان راهنمایی‌ست که باید در کنار خود داشته باشید.

مزایای کلیدی کتاب « ازدل بی نظمی؛ جدال هر روزه برای نظم بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD»
- ترکیب تجربه شخصی با دانش تخصصی: نویسنده با بهره‌گیری از تجربیات واقعی خود به‌عنوان فردی با ADHD و سال‌ها فعالیت در بلاگ The ADHD Homestead، راهکارهایی عملی و انسانی ارائه می‌دهد.
- تمرکز بر طراحی سیستم‌های شخصی‌سازی‌شده: به‌جای نسخه‌های عمومی، کتاب به شما کمک می‌کند تا سیستم نظم‌دهی متناسب با سبک زندگی و ذهنیت خودتان بسازید.
- رویکردی مهربان و واقع‌گرایانه: این کتاب از شما نمی‌خواهد به یک "قهرمان نظم" تبدیل شوید، بلکه به شما یاد می‌دهد چطور با شناخت خودتان، قدم‌به‌قدم به سمت آرامش و بهره‌وری حرکت کنید.
- پاسخ به چالش‌های روزمره ADHD: از فراموشی قرار ملاقات‌ها تا انباشت کارهای نیمه‌تمام، کتاب به‌طور مستقیم به مشکلات واقعی افراد مبتلا به ADHD می‌پردازد و راه‌حل‌هایی ملموس ارائه می‌دهد.
- الهام‌بخش و انگیزشی: نقل‌قول‌هایی مانند «من زندگی‌ام را سازمان‌دهی نمی‌کنم چون باید، بلکه چون این کار فضا می‌سازد برای اینکه خود واقعی‌ام باشم» نشان می‌دهد که نظم، ابزاری برای شکوفایی فردی‌ست.

 کتاب « ازدل بی نظمی؛ جدال هر روزه برای نظم بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD» برای چه کسانی مناسب است؟
- بزرگسالانی که با ADHD زندگی می‌کنند
- والدین، همسران یا دوستان افراد مبتلا به ADHD
- بلاگرها و تولیدکنندگان محتوا در حوزه‌ی سلامت روان و بهره‌وری
- مشاوران و درمانگران حوزه‌ی روان‌شناسی و رفتار اجرایی

این کتاب منبعی‌ست برای بنیان نهادن نظم شخصی، شناخت ذهن ADHD، و طراحی سیستم‌های کاربردی برای بهره‌وری. می‌توان از فصل‌های کتاب برای نوشتن مقالات آموزشی، طراحی ورکشاپ یا حتی ساخت دوره‌های آنلاین استفاده کرد.

کتاب « ازدل بی نظمی؛ جدال هر روزه برای نظم بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD» با عنوان اصلی(Order from Chaos: The Everyday Grind of Staying Organized with Adult ADHD) نوشته‌ی جکلین پاول (Jaclyn Paul) نخستین بار درسال 2019 در Summit to Sea, LLC به زیور چاپ آراسته شد در ایران ترجمه‌ی سارا احمدی در 280 صفحه، قطع رقعی و جلد شومیز در انتشارات میلکان چاپ و منتشر شده است. در حال حاضر آخرین چاپ این کتاب در فروشگاه‌های فیزیکی و اینترنتی کتاب درخشش در دسترس می‌باشد که با افزودن آن به سبد خرید و تکمیل فرایند سفارش، در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.