کار عمیق؛ قوانینی برای تمرکز در دنیای آشفته

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World

نویسنده :
کال نیوپورت
مترجم :
ناهید ملکی
نوبت و سال چاپ : 37 / 1404 تعداد صفحات : 256
نوع جلد / قطع: شومیز / رقعی وزن: 240
ویرایش : 0 شابک 9786226840118
موضوع اصلی : عمومی/ انگیزشی موضوع فرعی : انگیزشی

دریافت فایل:

افزودن به علاقه مندی ها
موجود در فروشگاه قیمت : 285,000تومان

اگر به دنبال راهی برای تمرکز عمیق‌تر، بهره‌وری بیشتر و موفقیت واقعی در دنیای پر از حواس‌پرتی امروز هستید، کتاب «کار عمیق: قوانین موفقیت متمرکز در دنیایی پر از حواس‌پرتی» نوشته‌ی کال نیوپورت همان چیزی‌ست که باید بخوانید. اگر احساس می‌کنید در دنیای دیجیتال غرق شده‌اید و نمی‌توانید روی کارهای مهم تمرکز کنید، این کتاب مثل یک نقشه‌ی راه برای بازگشت به بهره‌وری واقعی عمل می‌کند.
خواندن کتاب « کار عمیق؛ قوانینی برای تمرکز در دنیای آشفته» نه‌تنها مهارت‌های حرفه‌ای شما را ارتقا می‌دهد، بلکه کیفیت زندگی‌تان را نیز بهبود می‌بخشد.

اغلب، افرادی که چندین کار را به صورت همزمان انجام می دهند، تحسین می کنیم. دوست داریم خودمان هم با انجام همزمان و یا سریع چندین کار، بازدهی مان را بیشتر، و در وقتمان صرفه جویی کنیم. اما مشکل بزرگی در این نگرش وجود دارد؛ هیچ نتیجه مهم و قابل افتخاری با این شیوه به دست نمی آید! چرا بدون کار عمیق و متمرکز، نمی توان به نتایج آنچنانی رسید؟ کال نیوپورت در کتاب کار عمیق (که از زمان انتشار در لیست پرفروش های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون قرار گرفته است)، می گوید که «تمرکز» در دنیای پرآشوب امروز، حلقه مفقوده موفقیت است.

در اقتصاد فعلی، روز به روز به تمرکز و کار عمیق بیشتر نیاز پیدا می کنیم و همزمان، روز به روز داشتن تمرکز و کار عمیق سخت تر و سخت تر می شود. اینگونه است که داشتن مهارت کار عمیق، شما را به یکی از معدود افراد بسیار ارزشمند در کسب و کار و زندگی شخصی تان تبدیل می کند. این کتاب ابتدا شما ار متقاعد می کند که فرضیه ی کار عمیق، درست است. سپس آموزش می دهد چگونه از طریق تعلیم دادن مغز و تغییر عادت های کاری تان، کار عمیق را محور زندگی حرفه ای تان قرار دهید.

مفهوم «کار عمیق» چیست؟
نیوپورت «کار عمیق» را این‌گونه تعریف می‌کند: «توانایی تمرکز بدون حواس‌پرتی روی یک وظیفه‌ی شناختی دشوار»
در دنیایی که اکثر افراد وقت خود را صرف ایمیل، شبکه‌های اجتماعی و کارهای سطحی می‌کنند، این مهارت تبدیل به یک ابرقدرت شده است. کار عمیق به شما کمک می‌کند تا:
- سریع‌تر اطلاعات پیچیده را یاد بگیرید
- خروجی‌های باکیفیت‌تری تولید کنید
- حس رضایت و معنا را در کارتان تجربه کنید

ساختار کتاب: دو بخش اصلی
1. بخش اول – چرا کار عمیق مهم است؟
نیوپورت با مثال‌هایی از زندگی افراد موفق مانند کارل یونگ، اهمیت تمرکز را نشان می‌دهد و ثابت می‌کند که در هر حرفه‌ای، کار عمیق مزایای چشمگیری دارد.
2. بخش دوم – چگونه کار عمیق را در زندگی‌مان نهادینه کنیم؟
این بخش شامل چهار قانون طلایی است:
| ۱. کار عمیق انجام بده | محیط و زمان مشخصی برای تمرکز کامل ایجاد کن |
| ۲. با کسالت کنار بیا | تمرین کن که بدون محرک‌های بیرونی هم تمرکز داشته باشی |
| ۳. شبکه‌های اجتماعی را ترک کن | از ابزارهایی که تمرکز را مختل می‌کنند فاصله بگیر |
| ۴. کارهای سطحی را حذف کن | زمانت را صرف کارهایی کن که ارزش واقعی دارند |

ویژگی‌های برجسته کتاب « کار عمیق؛ قوانینی برای تمرکز در دنیای آشفته»
- ترکیب نقد فرهنگی با راهکارهای عملی
- روایت‌های جذاب و الهام‌بخش
- سبک نوشتار شفاف و قاطعانه
- مناسب برای دانشجویان، کارمندان، فریلنسرها و مدیران

فهرست کتاب کار عمیق مقدمه بخش اول؛ ایده فصل ۱) کار عمیق ارزشمند است فصل ۲) کار عمیق کمیاب است فصل ۳) کار عمیق هدفمند است بخش دوم؛ قوانین قانون اول) عمیق کار کنید قانون دوم) سررفتن حوصله‌تان را بپذیرید قانون سوم) رسانه‌های اجتماعی را ترک کنید قانون چهارم) کم‌عمقی را کاهش دهید.

کتاب « کار عمیق؛ قوانینی برای تمرکز در دنیای آشفته» با عنوان اصلی(Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World) نوشته‌ی کال نیوپورت (Cal Newport) این کتاب در ۵ ژانویه سال 2016 در Grand Central Publishing به زیور چاپ آراسته شد در ایران این کتاب با ترجمه‌ی ناهید ملکی در 256 صفحه، قطع رقعی و جلد شومیز در انتشارات نوین چاپ و منتشر شده است. در حال حاضر آخرین چاپ این کتاب در فروشگاه‌های فیزیکی و اینترنتی کتاب درخشش در دسترس می‌باشد که با افزودن آن به سبد خرید و تکمیل فرآیند سفارش، در اسرع وقت به دست شما خواهد رسید.

تا کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...