حال عالی نتیجه 40 سال تحقیق و بیش از 40 هزار ساعت درمان افرادی است که با مشکلات روحی شدید دسته و پنجه نرم می کردند. هدف از نگارش این کتاب ارزنده فقط از بین بردن سریع و کامل احساسات منفی نیست، بلکه نویسنده خلق شادی و آگاهی را نیز در نظر داشته است. دکتر دیوی برنز، در کتاب حال عالی، اثبات می کند که خلق و خوی منفی ما از اتفاقاتی سرچمه نمی گیرد که برایمان مشکل ساز است، بلکه نتیجه احساسی است که ترجیح می دهیم مدت ها با ما بماند! و وقتی که خوب دقت می کنیم و به ناگاه متوجه می شویم که افکار و احساسات منفی مان می خواهند چه چیزی را به ما بگویند، همه چیز برایمان آشکار می شود و دیگر به آن افکار و احساساتی که با خود حمل می کنیم بی نیاز می شویم و بهبودی دور از تصور نخواهد بود. فهرست مطالب: *چگونه اظطراب و افسردگی را به شادی و نشاط تبدیل کنیم *چگونه خطاهای فکری را نابود کنیم *بعد معنوی و فلسفی: چهار ((مرگ بزرگ)) نفس *چگونه از برگشت بیماری جلوگیری کنیم *آیا به اعتبار بررسی های جدید می توان گفت.