📘 معرفی کتاب :
کتاب هوش هیجانی به زبان آدمیزاد (Emotional Intelligence for Dummies) نوشته‌ی استیون جی. استاین، روان‌شناس برجسته و بنیان‌گذار شرکت بین‌المللی MHS، یکی از معتبرترین منابع در زمینه‌ی آموزش و ارتقای هوش هیجانی است. این کتاب نه‌تنها به شما می‌آموزد چگونه احساسات خود را مدیریت کنید، بلکه راهی عملی برای ساختن روابط عمیق‌تر، موفقیت شغلی پایدار و آرامش درونی ارائه می‌دهد.
- 📘 جامع و کاربردی: برخلاف بسیاری از کتاب‌های روانشناسی که صرفاً نظریه‌پردازی می‌کنند، این کتاب پر از تمرین‌های عملی و مثال‌های واقعی است.
- 👨‍👩‍👧 کاربرد در همه‌ی ابعاد زندگی: از مدیریت استرس و موفقیت شغلی گرفته تا تربیت فرزندان و ایجاد روابط عاطفی سالم.
- 🚀 افزایش بهره‌وری و رهبری: به شما می‌آموزد چگونه در محیط کار رهبر مؤثرتری باشید و تیمی با انگیزه بسازید.
- ❤️ تقویت همدلی و ارتباطات: یاد می‌گیرید احساسات دیگران را بهتر درک کنید و روابطی عمیق‌تر و پایدارتر بسازید.

این اثر در پنج بخش اصلی تنظیم شده است:
- شناخت هوش هیجانی و اهمیت آن
- مدیریت و آگاهی از احساسات شخصی
- کاربرد هوش هیجانی در محیط کار و رهبری
- تقویت روابط خانوادگی و تربیت فرزندان
- ده راهکار سریع برای ارتقای هوش هیجانی در زندگی روزمره

جمع‌بندی:
آگاهي از هيجانات‌تان و توانايي كنترل آن‌ها، چه از لحاظ حرفه‌اي و چه از لحاظ شخصي، يكي از كليدهاي موفقيت در زندگي است. اين راهنمايي دوستانه به شما كمك خواهد كرد احساسات خود و چگونگي مديريت آن‌ها را درك كنيد و نگذاريد هيجانات‌تان شما را كنترل كنند. با كمك تكنيك هاي اثبات‌شده و عملي و تمرين‌هاي مفيد كشف خواهيد كرد چگونه مي‌توانيد اعتماد‌به‌نفس خود را افزايش دهيد، با همسر، خانواده و همكاران خود رابطه قوي‌تري برقرار كنيد و شادي صحيح را بيابيد.

کتاب هوش هیجانی به زبان آدمیزاد با عنوان اصلی Emotional Intelligence for Dummiesنوشته استیون جی. استاین ترجمه ی ساحل مهدوی توسط نشر هیرمند در 388 صفحه منتشر شده است و اکنون در فرشگاه درخشش موجود میباشد